青年学生心理健康(一般青少年心理健康有哪些)-五行小资讯-侠客易学

很多朋友对于青年学生心理健康和一般青少年心理健康有哪些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一般青少年心理健康有哪些

1、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平。

4、促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响。

5、培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和*人。

如何做好青少年心理健康教育

孩子的心理向正常方向发展，才能形成活泼、开朗、积极上进等良好性格，才能促进青少年心理健康。接下来我整理了如何做好青少年心理健康教育，文章希望大家喜欢！

青少年会随着生理、心理的发育成熟、社会阅历的扩展及思维方式的变化，容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面，会遇到各种心理困惑和问题，所以青少年心理健康教育就变得越发重要。在对待青少年心理健康教育的工作是绝对不能够怠慢的，它深刻地影响着孩子未来的发展。我们可以从以下五个方面入手：

一、高度重视青少年心理健康教育工作

青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。

二、改善家长及教师的心理健康状况

家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的`言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。

三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预

1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。

2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。

四、建立和完善良好的社会支持*

1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的*态度会使学生的心理遭受严重的创伤。

2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。*的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，*的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。

五、及时发现，及时治疗

如果发现青少年有明显的适应*、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。

青少年如何保持心理健康

师应不断提高教学水平，再难的学科也要把它简单化、易懂化、不故作高深，及时给学生以辅导和答疑，引导学生正确分析考试成败，激起学生学习的*和兴趣。教师应当不断提高自身修养，让学生慢慢喜欢教师上的课。不要把青少年的业余时间泡在各种培训班里；要教会青少年学生合理安排学习活动，注意用脑卫生，保证休息和睡眠。（2）进行专门的心理健康教育，在学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节方法，让学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节方法。（3）上网成瘾是一种精神疾病，需要通过药物和心理配合治疗；建议家长多与孩子沟通，要求孩子的上网时间要有所节制，一般每天不超过2小时，且中间要休息15分钟。（4）设立悄悄话投递信箱和心理咨询室，设立信箱能够有利于教育者与青少年学生进行沟通。这种方式为一些不善于进行面对面谈话的学生提供了方便，也使有些碍于颜面的话可以比较*轻松地在书信中交流，这样可以使教师更有针对性地解决学生中出现的心理健康问题。由于青少年学生对提高健康水平的要求日益迫切，心理咨询室的建立也就势在必行。

2004年2月中旬，云南大学大四学生*用锤子*了4名同学，*震惊全国，令人不可思议的是，这起惊天*的诱因竟然非常简单——凶手与同学玩*时被指责“*”，感到受了冤枉。再联系近几年频频发生的学生嗜师事件，这些惊天*向世人敲响了警钟：青少年的心理健康教育不容忽视!心理学是一门古老而又年轻的科学，大约在两千四百多年前，古希腊学者亚里斯多德就对心理学开始作*的阐述。而心理健康是近年来才引进的一个新概念，它指的是人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。处于这种状态下的人，不论从事何种活动都能达到比较理想的水平，同时自身的发展也能达到比较充分的程度。俗话说“人逢喜事精神爽”就是指这种状态。事实上心理健康与不健康只是一个相对的概念，它们之间并没有严格的界限。在个体发展的过程中，由于内外因素的影响与干扰，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的。所以对于任何人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态，这种不健康的心理状态依据心理功能受阻的程度一般可以分为心理问题、心理障碍与心理疾病。心理问题经过别人的帮助或自己的调节很快就能得到解决，有各种心理障碍的人，往往可以借助别人的指导和帮助而恢复健康状态，而患有心理疾病的人则需要住院治疗。所以在日常学习和生活中，学校和家庭对青少年进行及时的心理健康教育显得格外重要。—、心理健康教育是少年期健康发展的必要前提。少年期是儿童心理发展的—个较为重要的转变时期，是童年期向青年期发展的过渡时期。在这个时期少年生理逐渐成熟，心理变化比较急剧，少年学生对外界的感受变得zui为敏感，他们正处在半幼稚半成熟时期，也是*性与依赖性、精力旺盛与能力水平、求知欲与识别能力、闭锁性与交往需要等矛盾交互影响的时期。对这个时期的少年学生，进行普及性的、有针对性的心理健康教育，对青少年健康个性的发展极为重要。实际上，在现实生活中，很多问题行为的存在都与不健康的心理有关。现在不少中学的少部分学生经常有打架、斗殴、*、敲诈小学生等现象，起因都是由于自私、懒惰、情绪不稳定、容易冲动等*个性特征。心理学研究发现，青少年常常因自己的体貌、家庭、经济和其他因素产生自卑心理和自我挫败感。当人格不健全、情绪高度不稳定时，他们会以冲动、攻击作为自卑心理和挫败感的补偿方式，从而表现出强烈的攻击性。对挫折的反应越敏感、挫败感越强烈的行为攻击性就越大。*也曾经是天之骄子，诚实、勤奋、刻苦，是家乡父老眼中的乖孩子、好孩子，这样的孩子怎么能跟*犯连接起来呢?然而曾经的好孩子却实实在在的*了4名同学，*虽然智力发展很好，但人格不健全，具有情感爆发型、人格障碍的特征—情绪极不稳定，稍不顺心就会出现强烈的反应或攻击行为。如：伤人、毁物、*、放火等，而且事后毫无悔意。中学时期的*，他的人格*被掩盖了，其出色的学习成绩使他自尊心得到了保持，虚荣心得到了满足，他的心理能够保持平衡，情绪也相对稳定。然而当他的优越感不复存在，面对学习、生活、人际交往和就业的种种压力，他的心理就失衡了，他的自卑使他长期处于压抑、孤独状态，无法信任别人，也难以被别人接受。他对人的怀疑和敌意，日积月累，超越了心理负荷的极限，zui终被微不足道的小事引爆，酿成大祸。二、心理健康教育是素质教育的重要组成部分。

针对电脑网络对儿童产生如此多的影响，笔者认为：当前在青春期心理教育非常重视的环境下，我们教育者应该积极想办法去克服它所不能顾及的“盲点”。首先，学校与家庭“*齐下”。作为家庭教育，占有一定优势，父母应在不一味干涉学生上网的前提下，告诉孩子该干什么，不该做什么，如何分配时间等等，起到di一教育媒介的作用。同时，父母上网应起到榜样作用，不能当着孩子的面游戏或上*的网站。作为学校，应为学生了解社会，参与实践提供更多途径，避免学生过分依赖网络，为学生走向社会奠定坚实良好的基础。更要向学生提供一个“绿色”上网的平台，让他们去挖掘出色的学习资源，而不是放纵与学生的游戏。其次，社会在引导学生正确上网方面有不可推卸的责任与义务，除了提到的网络行业建设以外，还应避免过度干预学生上网，使学生的主观能动性得到发挥，培养自身素质；另外*监督与导向也起到重要作用，要通过*宣传使学生客观了解网络的利弊，要避免偏激的宣传，以客观公正的态度还学生一个健康平和的上网环境。再后，学生的自我引导也十分重要，处在身心发展的关键时期，外界的因素固然影响巨大，但自我的监督引导具有决定性作用，这就涉及到学生的思想高度和学校其他方面的教育了。zui后，教会学生网络的基本素养，既：

（5）讲究家庭教育的科学化、*化，父母要讲究与孩子沟通的方法,“蹲下来”与孩子平等交谈，要尊重他们的意见,要心平气和、耐心地与孩子交换看法,统一认识,使孩子愿意与父母交谈。家长还要引导孩子处理好各方面的人际关系,鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍,从中学会与人相处的方法。总之，教育工作者、家长、社会三方应当重视当前青少年学生中存在的心理健康问题，调查了解心理障碍形成的原因，学习掌握消除心理障碍的教育方法，切实采取有效措施加强心理健康的维护，帮助有心理健康问题的青少年克服障碍，走出*心理的阴影，摆脱*情绪的影响，从而使每一位学生都能身心健康地去面对今后的学习、工作和生活。

1、学会网络学习与课堂教学环境下相比，网络学习中学生的zui大的不同是具有很大的自主性，他可以选择何时、何地、以何种方式来学习。这是以学生为中心的学习方法，学生具有极大的*度。伴随着这种自主性的是责任感，学生必须具有动机和自律来完成学习，缺少这两种素质的学生往往很难适应网络课程的学习模式。网络学习曾只应用于具有良好学习技巧的研究生、专业课程。但是随着网络教学扩展到教育培训的整个领域，而许多学生没能掌握相应的学习技巧，结果，网络教学经常面临成绩下降，失学率上升的困扰，并难以推广和扩展。要解决这个问题，首先是要教会学生如何学习，学会一些基本的学习技巧，例如时间的安排、目标的制定、进行自我评价等。还有如何有效地使用软件，进行网络搜索，利用通讯方式如电子邮件、公告板等。一些网络课程中讲到了这些软件的使用，但大多数课程中，需要学生自己学会掌握。另外，还要提高学生的动机水平。有些学生厌倦了通常的课堂教学形式，网络课程能使学生感到有些挑战性，并因此大大提高他们的学习动机，关键是学生的参与程度。2、网上交往能力教给学生网络学习不仅仅是人机对话，而且是人与人之间跨时空的对话与交流。通过计算机网络学习，尤其是参与协作式学习，交往的能力与技巧是很重要的。网络学习中的人际环境与实际的人际交往的环境不一样，需要新的交往技巧和行为方式。

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