大家好，今天小编来为大家解答什么药治疗多梦失眠效果zui佳这个问题，失眠多梦吃什么药效果zui好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

失眠多梦吃什么药管用

失眠严重者会影响到精神，导致精神*或者焦躁抑郁，神经*会受到严重的影响，那么治疗失眠吃什么药呢?接下来请跟着我了解吧。

治疗失眠的常用药

1、安神补心丸胶囊

凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。

2、牛黄清心丸

这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、*干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。

3、同仁柏子养心丸

既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的“一惊一乍”的，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。

4、天王补心丹

阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。

5、朱砂安神丸

这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。

6、加味逍遥丸

治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

女性失眠吃什么好

1、热牛奶

我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事实上，的确如此，牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。

2、黑芝麻

黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!

3、蜂蜜

蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。

4、香蕉

香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的情绪，以帮助缓解失眠。

5、杏仁

杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。

6、燕麦

燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦!

7、全麦面包

面包也能够缓解你的失眠，你相信吗?事实证明，全麦面包可以帮助人体促进睡眠，因此，有失眠困扰的女性朋友可以在早餐中加入一点全麦面包，或者是宵夜中吃一点，可以起到很好的促进睡眠的效果哦!

8、食醋

食醋也有着一定的*作用，往温开水中倒入一小勺食醋，夜晚临睡前喝下，便可以轻轻松松入睡了。

9、小米粥

小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。

10、大枣

把大枣放入开水中浸泡，喝大枣水，对于失眠的女性朋友能够很快入眠。

11、葵花籽

葵花籽也有着安神的作用，夜晚临睡前，吃一些葵花籽能够有效帮你尽快入睡。

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失眠多梦吃什么药效果zui好

失眠多梦吃什么药效果zui好

失眠多梦吃什么药效果zui好，失眠多梦是非常常见的一种现象，这种现象困扰着很多人，这都会让人们的大脑不能好好的休息。下面为大家介绍失眠多梦吃什么药效果zui好。

1、安神补脑液

安神补脑液的组成有着维生素B1还有这中药成分，像大枣、干姜、鹿茸、*羊藿有着很好的补肾、补脑、安神的功效。安神补脑液非常适合青少年出现失眠多梦的情况使用的药物，因为安神补脑液的副作用较小，同时安神补脑液可以起到补肾安神的作用，所以青少年失眠建议使用安神补脑液。

2、枣仁安神液

枣仁安神液是由酸枣仁还有五味子、丹参这几味药组成的，枣仁安神口服液是比较适合长期失眠但是并没有精神问题的人使用的。枣仁安神口服液是治疗心血不足引起的失眠，这种类型的失眠多见于老年人和长期从事脑力劳动者。

3、朱砂安神丸

朱砂安神丸主要重用的是朱砂，同时还配伍了像黄连、当归和地黄这几位药材，朱砂安神丸的作用有着安神和镇定，所以朱砂安神丸是适合失眠多梦使用的药物。但是朱砂其实是重金属物质，所以朱砂安神丸并不建议长期服用，如果长期调理失眠建议使用其他药物。

4、七叶神安片

七叶神安片的功效是安神同时有着活血益气的作用，七叶神安片的组成主要是三七中的提取物，是有着安神的作用，能够治疗失眠多梦。但是七叶神安片治疗的失眠多梦是用于心气虚弱有心血淤积的人使用，就是心脏病失眠的患者是可以使用的。

5、百乐眠胶囊

百乐眠胶囊的组成比较复杂，百乐眠胶囊中含有很多药材，像酸枣仁、珍珠母以及石膏、地黄、麦冬等都是百乐眠胶囊的`成分。百乐眠胶囊是比较好的安神治疗失眠多梦的中成药，不仅有着安眠的作用还能够调理失眠，主要治疗因为阴虚火旺引起的失眠。

6、*

地西的泮是有着镇定，治疗失眠的作用，地西的泮大家常将其叫做*。*是能够治疗失眠确诊为疾病并且出现精神异常的患者，*是一种非常强效的治疗失眠，抗焦虑的作用。*是处方药，需要到医院根据病情、病历开药。

治疗失眠多梦的食疗法有哪些

桂圆*茶

桂圆25克，*10克。把桂圆洗净，同*放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，zui后吃掉桂圆。此药茶能补益心脾、安神益智，可治精神不振、失眠多梦、心悸健忘。不过，血糖高的女性不宜选用。

绞股蓝红枣汤

绞股蓝15克，红枣8枚。分别洗净，加适量水同入锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑*、镇静安神的作用。可防治神疲乏力、纳呆、便秘、失眠健忘等症状。

远志枣仁粥

远志15克，炒枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，与洗净的远志、酸枣仁一同放入锅中，加适量清水，大火烧开后改用小火煮成粥，可作夜餐食用。此药粥有宁心安神、健脑益智之功效，可防治老年人气血两虚引起的惊悸、失眠、健忘等症状。

天麻什锦饭

天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香菇、芋头各1个，调料适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香菇洗净，切成细丝。粳米洗净同上述食材一起放入锅中，加大料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此款饭肴可辅治头晕眼花、失眠多梦、神昏健忘等症。

五味山药安神糕

五味子5克，炒枣仁5克，山药500克，蜜枣50克，桂花蜜适量。将山药洗净，去皮，切片备用。将炒枣仁和五味子放入冷水中，大火煮开。煮开后，加入山药片，盖上锅盖，中火再煮15分钟，捞出山药。将刚煮好的山药沿碗壁放入碗中，在山药表面摆上一圈蜜枣，一层山药摆一圈蜜枣，码放整齐。将刚煮过的药材捞出，填入碗中山药的空隙之内，用勺背压实。每次食用时，淋上一些桂花蜜。五味子和枣仁都有安神作用，山药和枣健脾益阴，共同起到健脾安神的功效。

长期性睡眠质量差是怎么回事

1、睡眠质量浅非常容易作梦：患者自感睡虚假，一晚全是似睡非睡的，一闭上眼就是说梦，一有声响就醒，有的早醒，无论及时入眠，早晨三点钟准醒，醒后再入眠更难，只能瞪眼到天明，失眠症患者都了解，在睡不着的那时候是zui痛楚的。

2、睡眠质量不好：很多病人尽管可以入眠，可觉得睡眠质量不可以缓解疲劳，醒后仍有疲惫感。

3、睡眠质量差：彻夜难眠，入眠时间比过去延后1—3个钟头，病人说原本也想睡觉，也犯困，可在床上就是说睡不着觉，长期且重复的想某些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时间显著降低。

4、有的患者是大白天犯困，昏婚欲睡，没精打采，晚间却激动不休，学习培训，汇报工作，授课打瞌睡，看电视剧靠在布艺沙发上就入睡，可向床边一躺就又精神实质了，怎么说话也睡不着觉。

5、睡眠质量觉得阻碍：欠缺睡眠质量的现实感，很多患者尽管能酣然入眠，但醒后确信自身没入睡，而同屋子的人或直系亲属就说他始终在睡觉打呼噜。

嘴唇干燥睡眠质量差是怎么回事？如何治疗。

1、空气负离子治疗法

海边、山林等地空气负离子的含水量比较丰富。

2、健康保健治疗法

每日推拿太阳穴位置，百会穴多次，用健康保健梳子梳头发5分钟，进而维持心情愉快，消除苦恼，清除思想顾虑。

3、饮食配方

取红枣，麦子，老*，先取红枣、麦子水煎去渣取汁，列入老*烊化顿服，每天晚上1次。

4、药粥治疗法

取红枣，元肉，稻米，白砂糖适当。先取稻米熬粥，待沸时添加红枣、元肉，煮至粥熟时，调职老*，再煮一、二沸既成，每天1剂。

5、填脐治疗法

取酸枣仁，研为细末，置肚脐眼中，外敷伤湿止痛膏固定不动，1日1换。

6、补铁治疗法

补铁食物牛肝、猪的血、木耳、大枣、海菜等。

平时睡眠质量差要留意的生活小常识有哪些呢？

临睡前不适合激动，临睡前吃少物品，除此之外，浓茶水、现磨咖啡等饮品具备体液调节和*，不适合临睡前饮服，临睡前释放压力主题活动。

1、不必焦虑不安，坚定信心，寻找有效、的办法击败睡眠质量差，睡眠质量差并不是这种比较严重病症，1天或几日少睡几小时没啥关联。能够调养饮食疗法、中药材、药物、中医针灸、推拿、太极拳等。

2、针对原发性失眠症，以解决造成失眠症的基础病症或状况主导，通常情况下，对失眠症的发病原因处理后则失眠症就会没治而愈。

3、通常失眠症历经发病原因、心态状态、身体松驰医治就能痊愈。

4、对继发性失眠的治疗，zui关键的是调节睡眠质量习惯性，恢复过来的生物节律，睡觉时间个人不一样，睡觉时间短些对身体并无多少危害。

什么药治失眠zui好

由于个体病情差异大，并不存在治疗失眠zui好的药物这样的说法。*物治疗，主要是通过中药、中成药、西药方面进行治疗。根据患者的症状、持续时间等来综合评估用药的。一、如果失眠，也就是多梦易醒、睡眠时间短症状持续的时间不长，多数对工作、学习、生活影响不是特别大的情况下，可以选择中医专科针对性的治疗，通过辩证体质针对性选择适合的方剂，如肝郁脾虚引起的失眠，那么常用柴胡疏肝汤、逍遥丸，如肝胆实火上炎引起的失眠，常用龙胆泻肝汤。一般治疗2-3个疗程，会有所改善；二、可以直接选用中成药如乌灵胶囊、枣仁胶囊、安神补脑液、百乐眠胶囊；三、如果失眠严重，影响到日常工作、学习、生活，需要到医院及时就诊，排除病理性原因，西药可以选用阿普*、*、氯硝西泮等，这类药必须要医院专科医生才可开具。

失眠多梦休息时间过少,吃点什么药比较好

多梦、睡眠质量差属于睡眠障碍，可能与*生活习惯、神经衰弱、精神心理疾病，或者睡眠性疾病等有关，可根据病因采取以下常见药物治疗：

1、安神药物：由于神经衰弱导致多梦、睡眠质量不佳时，需给予镇静药物如谷维素，或者中成药乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、安神补脑液等改善症状。另外，还可补充维生素B1、维生素B2，改善神经稳定性，纠正多梦、睡眠质量不佳等症状；

2、抗焦虑药物：部分人群可能是由于精神心理疾病导致多梦、睡眠质量差，需要进行相关评估，如果确诊为焦虑症、抑郁症等。需给予抗抑郁药，如氯米帕明、阿米替林，或5-羟色胺再摄取*如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，纠正原发病，改善多梦、睡眠质量差的症状；

3、抗惊厥类药：不宁腿综合征的人群由于睡眠质量下降，可能导致多梦、睡眠质量差，可在医生指导下服用抗惊厥药如加巴喷丁，以及多巴胺受体激动剂如普拉克索等；

4、其他药物：如高血压、糖尿病人群可能会因肢体麻木、头痛、头晕等症状影响睡眠质量，导致多梦、睡眠质量差时，需服用控制血压药物如氢*、硝苯地平、地尔硫䓬等，以及控制血糖的药物如二甲双胍、阿卡波糖等进行治疗。

因此，如持续出现多梦、睡眠质量不佳等症状时需要及时到医院就诊，进行相关检查，明确病因。另外，由于*生活习惯，比如熬夜等，需要调整自身状态，需要在睡前避免进食容易导致神经兴奋的食物，比如咖啡、可乐等，避免熬夜，尽量早睡，增加有效睡眠时间，提高睡眠质量，可缓解多梦症状。

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